Pantang Lakukan 5 Hal Ini Kalau Kamu Lagi Galau

LAKEYBANGET.COM - Saat lagi galau, lumrahnya orang akan sangat sensitif. Sedikit-sedikit pasti akan mudah marah. Buat kamu yang suka galau, coba deh jangan pernah lakukan hal-hal ini kalau nggak mau galau kamu tambah parah.

Jangan pernah melewatkan makan. Yup, rasa lapar itu akan meningkatkan kadar stres. Kalau kamu lagi galau terus ditambah lagi lapar, mungkin kamu akan berubah jadi manusia serigala kali hihihi.

Jangan banyak minum kopi. Seperti diketahui, minum kopi terlalu banyak itu dapat membuat detak jantung meningkat. Dengan begitu, akan timbul rasa gelisah yang berlebihan.

Jangan begadang kalau lagi galau. Soalnya kalau kamu nggak tidur, yang ada kamu malah kepikiran terus soal perkara yang bikin kamu galau. Jadi biar galau kamu cepat hilang lebih baik kamu lekas tidur.

Jangan suka menyendiri. Karena menyendiri itu justru akan membuat kamu semakin galau. Jadi lebih baik kamu jalan-jalan ke luar biar galau kamu nggak makin parah.

http://www.blogcdn.com/slideshows/images/slides/284/404/6/S2844046/slug/l/young-woman-sad-sitting-on-floor-1.jpg

Cobalah berolahraga saat kamu lagi galau. Pasalnya, olahraga bisa melepaskan perasaan galau dan membantu otak lebih tenang.